Con il cambio di stagione quasi sei italiani su dieci accusano stanchezza e spossatezza. A dirlo è un’indagine realizzata da AstraRicerche per Findus in occasione del lancio della campagna “Gli indispensabili di primavera”, secondo cui il 58,5% delle persone tra i 18 e i 70 anni dichiara di sentirsi più affaticato in questo periodo dell’anno.
Il fenomeno colpisce in misura diversa le varie fasce della popolazione. A risentirne maggiormente sono le donne, con il 61% che segnala una maggiore sensazione di stanchezza, contro il 56% degli uomini. Ma il dato più marcato riguarda la fascia d’età della Gen X, cioè i 45-60enni, tra i quali la percentuale sale al 65%. Anche i Millennials mostrano una particolare sensibilità al cambio stagionale, con il 63% che dichiara di avvertirne gli effetti.
Per contrastare questa fase, gli italiani puntano soprattutto su due fattori: sonno e alimentazione. Il 61,1% ritiene fondamentale migliorare la qualità del riposo, mentre il 56% dice di prestare maggiore attenzione a ciò che porta in tavola. Non a caso, per oltre il 78% del campione l’alimentazione contribuisce in modo concreto a contrastare gli effetti del cambio di stagione, con quasi una persona su quattro, il 23,9%, che parla di un impatto “molto significativo”.
Tra gli alimenti considerati più efficaci per affrontare questo periodo spiccano soprattutto frutta e verdura, indicate dall’85,5% degli intervistati per il loro apporto di vitamine e nutrienti. Seguono legumi, pesce e carni bianche, citati dal 79,4%, e frutta secca e semi, scelti dal 74,8%. Più indietro i cereali integrali, menzionati dal 65,4%, mentre dolci e bevande energizzanti si fermano al 40,5%, percepiti soprattutto come un rimedio veloce ma meno duraturo.
Nonostante la consapevolezza sull’importanza di una dieta bilanciata, per molti italiani mantenerla con regolarità durante la settimana non è semplice. Quasi un terzo del campione, il 29,8%, ammette infatti di incontrare difficoltà legate ai ritmi della vita quotidiana. Per quanto riguarda in particolare i vegetali, gli ostacoli principali sono il poco tempo a disposizione per pulirli e prepararli, indicato dal 26,5%, la scarsa varietà disponibile in alcune stagioni, segnalata dal 23,9%, e il fatto di non averli sempre a disposizione in casa, secondo il 21,3% degli intervistati.
In questo scenario i surgelati vengono percepiti come un supporto utile per portare in tavola pasti equilibrati: l’80,6% degli italiani li considera infatti un aiuto pratico nella gestione dell’alimentazione quotidiana. È su questo messaggio che si inserisce la nuova campagna multicanale di Findus, brand del gruppo Nomad Foods, dedicata ai suoi vegetali Primavera.
“Con questa campagna – spiega Alessandro Solazzi, Marketing Director Southern Europe Findus – vogliamo sottolineare l’importanza del frozen food, una soluzione pratica che permette di avere sempre a disposizione verdure di qualità, ridurre gli sprechi e costruire con facilità pasti bilanciati e nutrienti, anche quando il tempo per cucinare è poco”.